Nauči se, kako premagati strah pred zavrnitvijo, izpostavljanjem, odzivom drugih, osamljenostjo. Spoznaj, kako postopati, ko pride do zavrnitve in kaj narediti, da do zavrnitve sploh ne pride.
Spletni tečaj ‘Premagajte strah pred zavrnitvijo’ je zate, če te je strah, da bi si druga oseba, s katero si na zmenku, mislila o tebi kaj slabega, te je strah, da bi se osramotil/a pred drugo osebo ali če ti strah pred zavrnitvijo onemogoča, da bi bil/a res sproščen/a in bi drugi osebi pokazal/a, kakšen/a res si.
Katja Z. Istenič je univ. dipl. psihologinja in psihoterapevtka, ki pri svojem delu uporablja zlasti transakcijsko analizo, vedenjsko kognitivno terapijo, pozitivno psihoterapijo in nevrolingvistično programiranje. Njena glavna načela pri delu so usmerjenost v konkretne rešitve, pozitivnost, strokovnost, sodobni pristopi in učinkovitost.
Spletni tečaj ‘Premagajte strah pred zavrnitvijo’ je sestavljen iz 6-ih modulov, znotraj katerih boš med drugim spoznal/a:
– česa te je dejansko strah pri zavrnitvi
– začaran krog, v katerega te pahne strah pred zavrnitvijo in ki ti preprečuje uspeh na zmenkih
– praktičen način, s katerim zbereš pogum v neznanih situacijah (npr. na zmenku, ob prvem seksu itd.)
– tri strategije, s katerimi pričneš zaupati vase
– pet načinov, s katerimi si občutno povečaš možnosti, da do zavrnitve sploh ne pride.
Hočem več
Katja Z. Istenič
Telefon: +386 41 995 663
E-mail: katja.istenic@hocem-vec.com
Spletna stran: hocem-vec.com